◇初めての方向け「アーユルヴェーダ」講座◇
〜リクエスト開催承り中〜
※オンライン開催、及び千葉市中央区内でのリアル開催以外の場合は、別途出張費がかかります
アーユルヴェーダの基礎的なお話しや、普段の生活に取り入れられることなどをお伝えします。
ミニ体質チェックをしますので、ご自分の体質気質傾向を確認し、今後のライフスタイルなどにお役立て頂けたらと存じます。
講座内容は出張やマンツーマン、オンラインなどのご対応でいつでも承っております。お気軽にご連絡下さいませ。
お申込み、お問合せはこちら。
◇パターンアートを楽しもう◇
🌸パターンアートの詳細についてはこちら
子供たち対象のワークショップや、
今後、親子ワークショップも開催予定。
お問合せやお申込みはこちらからどうぞ。
🌿ノニ製品取り扱っております
自分や家族、動物たちの身体の健康維持や改善に。
お気軽にお声掛けください
毎日のオススメケア
◇毎朝尿検査
健康でいるためのポイントは子供体質〝弱アルカリ性〟
リトマス試験紙をトイレに常備!
朝一番の尿が弱アルカリ性もしくは中性になるとgood!
白湯など水分をしっかり摂り、野菜中心に運動♪
(その時々の状態により)
その他、水素やアルカリイオン水などを取り入れると更にgood!とのこと。
◇毎朝の舌そうじ
こちらはアーユルヴェーダでもオススメしています。
舌の上には舌苔が出てきます。
タングスクレーパーや柔らかい歯ブラシでとってあげましょう。
※味蕾を傷つけないように注意
その際舌苔の色に注目してみて下さい。
黒っぽければヴァータ、黄色や緑っぽいならピッタ、白いならカパ優勢になっているかも⁈
(10時を過ぎると再び体内へ戻ってしまいますよー)
詳しく知りたい方は、是非お気軽に講座へご参加下さいね♪
舌苔は、虫歯菌、カンジタ菌、肺炎菌、歯周病菌、心内膜炎菌、スピロヘータ、ピロリ菌などの悪玉菌の温床となっているそうです。
詳しくは25年保健指導をされている、沖縄の宮城歯科クリニック「まーてる先生」♪
※上記の尿検査や舌そうじケア内容は、先生に許可を頂きご紹介させて頂いております
簡単なので、是非お試し下さい!
自己免疫力アップ↑
日々楽しくやりましょう♪
◯感染対策の為行っておりましたZOOMなどのオンラインによるご対応は継続してまいります。
ご対応方法につきましてはご相談の上決めさせて頂きますので、ご希望、ご質問などございましたらお気軽にご連絡下さい。
遠くにお住まいのあなたからのお申込みも楽しみにしております。