今から始める！花粉症対策

12/18（水）9:30〜11:30
千葉市生涯学習センター3階ミーティングルーム
参加費　3,000円
定員　　８名さま

アーユルヴェーダからみると、花粉症状が出やすい状態というバランスがあります。
まずは今現在のご自分のバランスを確認していきます。
そして、もし症状が出やすい状態であれば、そうなってしまう原因は何なのか。

元々の体質なのか、後天的なものか。

時間の許す限りではありますが、ご参加下さった皆さまと、それぞれの背景を振り返っていきます。

予防医学であるアーユルヴェーダで、今からできる対策をお伝えします。
是非、早めの対策で来春は少しでも軽やかに🌸

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千葉市生涯学習センター
ボランティアフェア2024に参加します

11/22（金）10:00〜11:30
心身の健康のために自分を知る講座

◇初めての方向け「アーユルヴェーダ」講座◇

〜リクエスト開催承り中〜

※オンライン開催、及び千葉市中央区内でのリアル開催以外の場合は、別途出張費がかかります

アーユルヴェーダの基礎的なお話しや、普段の生活に取り入れられることなどをお伝えします。

ミニ体質チェックをしますので、ご自分の体質気質傾向を確認し、今後のライフスタイルなどにお役立て頂けたらと存じます。

講座内容は出張やマンツーマン、オンラインなどのご対応でいつでも承っております。お気軽にご連絡下さいませ。

お申込み、お問合せはこちら。

普段使いのアーユルヴェーダ。
本来の自分らしく生きる為のアーユルヴェーダ。
必要としている皆さまにお伝えしてまいります。

予防医学であるアーユルヴェーダを、是非普段の生活に活かして頂きたい。

あなたはあなたの身体の一番のナースであり、ドクターではないでしょうか。

いつも呼吸をし、動いてくれる身体。
調子が悪いと教えてくれる身体。

不調になってから、失ってからではなく、
できれば普段からあなたの心身に意識を向け、感謝し、サインに応えてあげることが本当の健康に繋がるのだと思います。


ご希望の方はLINE又はHPのMailフォームよりご連絡下さい。

◇パターンアートを楽しもう◇

　　🌸パターンアートの詳細についてはこちら

子供たち対象のワークショップや、

今後、親子ワークショップも開催予定。

お問合せやお申込みはこちらからどうぞ。

🌿ノニ製品取り扱っております

自分や家族、動物たちの身体の健康維持や改善に。

お気軽にお声掛けください

毎日のオススメケア

◇毎朝尿検査

健康でいるためのポイントは子供体質〝弱アルカリ性〟

リトマス試験紙をトイレに常備！

朝一番の尿が弱アルカリ性もしくは中性になるとgood!

白湯など水分をしっかり摂り、野菜中心に運動♪

（その時々の状態により）

その他、水素やアルカリイオン水などを取り入れると更にgood!とのこと。

◇毎朝の舌そうじ

こちらはアーユルヴェーダでもオススメしています。

舌の上には舌苔が出てきます。

タングスクレーパーや柔らかい歯ブラシでとってあげましょう。

※味蕾を傷つけないように注意

その際舌苔の色に注目してみて下さい。

黒っぽければヴァータ、黄色や緑っぽいならピッタ、白いならカパ優勢になっているかも⁈

（10時を過ぎると再び体内へ戻ってしまいますよー）

詳しく知りたい方は、是非お気軽に講座へご参加下さいね♪

舌苔は、虫歯菌、カンジタ菌、肺炎菌、歯周病菌、心内膜炎菌、スピロヘータ、ピロリ菌などの悪玉菌の温床となっているそうです。

詳しくは25年保健指導をされている、沖縄の宮城歯科クリニック「まーてる先生」♪

※上記の尿検査や舌そうじケア内容は、先生に許可を頂きご紹介させて頂いております

簡単なので、是非お試し下さい！

自己免疫力アップ↑

日々楽しくやりましょう♪

◯感染対策の為行っておりましたZOOMなどのオンラインによるご対応は継続してまいります。

ご対応方法につきましてはご相談の上決めさせて頂きますので、ご希望、ご質問などございましたらお気軽にご連絡下さい。

遠くにお住まいのあなたからのお申込みも楽しみにしております。